5 gợi ý sử dụng mạng xã hội một cách khỏe mạnh & tích cực
1. Kiểm soát thời gian online
Mấy cậu nhớ đảm bảo rằng mình không online quá nhiều hơn mức cần thiết nha. Chỉ nên dành một khoảng thời gian nhất định và có giới hạn cho mạng xã hội, chẳng hạn như lúc nghỉ ngơi buổi trưa hoặc sau khi ăn tối nè. Mà phải tránh tuyệt đối khoảng thời gian trước khi đi ngủ vì điều đó sẽ làm ảnh hưởng tới giấc ngủ của tụi mình đó ạ (bản thân tớ cũng đang cố gắng cải thiện điều này, hehe)
2. Nhớ kết bạn có chọn lọc
Lâu lâu tớ lại vào facebook lọc lại danh sách bạn bè một lần, vì có những người không còn liên hệ đến cuộc sống của mình nhiều nữa. Trước khi quyết định kết bạn với ai đó qua facebook hay nhấn follow một tài khoản trên instagram thì mấy cậu hãy suy nghĩ xem có nên không, và thỉnh thoảng thì nhớ dành thời gian sắp xếp lại danh sách bạn bè của mình nhé.
3. Ngưng so sánh bản thân
Mạng xã hội nên là nơi các cậu tìm thấy nguồn cảm hứng để thay đổi và phát triển bản thân tốt hơn, chứ không phải để tập trung quá vào cuộc sống của người khác rồi lại tự so sánh với chính mình đâu ha. Đừng vì những hình ảnh đẹp đẽ, hào nhoáng trên màn hình điện thoại khiến mấy cậu tự ti về mình nhé.
4. Nghĩ cho chín trước khi đăng tải nội dung nào đó
Khi sử dụng mạng xã hội nghĩa là mấy cậu đang nắm trong tay một công cụ truyền tải đầy sức mạnh, và vì thế hãy cân nhắc thật kĩ lựa chọn lan tỏa năng lượng của các cậu. Đừng đăng tải những nội dung mà chính mình cũng sẽ cảm thấy tiêu cực khi đọc được. Tụi mình hoàn toàn có thể biến mạng xã hội thành một không gian văn minh, tích cực qua những cuộc hội thoại ý nghĩa, những nội dung có ích cho mình và cho cả những người xung quanh.
5. Truyền cảm hứng, sống chân thành
Hãy là chính mình trên mạng xã hội, bằng cách chia sẻ những nội dung phản ánh cuộc sống thực của tụi mình - mình là ai, giá trị của mình là gì, cùng với những người mình yêu thương, trân trọng. Sử dụng mạng xã hội mà không để con người mình và cuộc sống xung quanh mình bị nó bóp méo sẽ khiến tụi mình hạnh phúc hơn rất nhiều đó!
___
#theglowinsideout #ncchanoi #nccsaigon #vietnam
Search